Ich lade Dich ein, vom 13. bis zum 16. Juni an der Online Green-Detox-Kur von Vita Kirtan teilzunehmen

Programm

Detox-Kur

Grüne Detoxkur


Fühle dich leichter und entspannter mit grünen Lebensmitteln und Kundalini Yoga. Yogi Bhajan sprach über diese Wunder-Diät im Unterricht beim Frauencamp in New Mexico. Grünes Gemüse hat die meisten basischen Eigenschaften, ist die beste Nährstoffquelle für Niere und Leber, die für den Abtransport von Giftstoffen und Säuren aus dem Körper verantwortlich sind. Es gibt so viel grünes Gemüse, Früchte, Bohnen, Samen und sogar Nüsse! Als Folge der grünen Ernährung fühlt man sich leichter und entspannter, schlanker und subtiler.

Die grüne Diät ist eine vegetarische Ernährung, bei der nur grüne Lebensmittel gegessen werden. Du darfst so viel essen wie du willst. Diese Diät ist für jeden Menschen geeignet und kann individuell an deine Bedürfnisse angepaßt werden. Wenn du schwanger bist, solltest du keine entgiftenden Diäten machen.

Dies ist eine stärkende und reinigende Kur. Diese Diät wird verwendet, um den Körper zu alkalisieren, Gewicht zu reduzieren, die Haut zu verbessern und die Leber zu reinigen. Die Diät ist auch nützlich, um Giftstoffe und giftigen Schleim loszuwerden.

Vorteile
der Grünen Detoxkur

  • Reduzierter Blutzuckerspiegel und verbesserte Insulinsensitivität
  • Verbesserung der Darmflora
  • Stärkung des Immunsystems
  • Die Haut wird strahlender und jünger
  • Reinigung des Körpers von abgestorbenen Zellen und Reduzierung von Risikofaktoren für verschiedene Krankheiten
  • Geistige Klarheit – geistige Aktivität des Gehirns wird durch die Bildung neuer neuronalen Verbindungen verbessert
  • Gewichtsverlust und Reduktion von Fettgewebe, viszeralem Fett am Bauch
  • Neue Essgewohnheiten mit reduzierter Einnahme von Zucker, Kalorien, Kaffee, Alkohol und Süßigkeiten
  • Entgiftung für Leber und Darm
  • Bewusste Ernährung – von der Quantität zur Qualität der Lebensmittel

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Yogalehrerin, Kirtanleiterin und Musikerin

VITA KIRTAN

  • Mehrere Jahre Hatha- und Kundalini Yoga Erfahrung
  • Registrierte Yoga Alliance und 3HO Yogalehrerin
  • Singe und spiele Handpan, Harmonium und alles, was einen Klang erzeugt
  • Menschen zu helfen ist meine Leidenschaft
  • 2021-2022 Weiterbildung Kundalini Yoga Lehererin Stufe II, Module “Vitalität & Stress”, “Lebenszyklen & Lebensstile” bei Jivan Mukta, Gran Canari
  • 2019 Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin beim Institut für Yoga und Gesundheit in Köln (E-RYT 200)
  • 2018 Ausbildung zur Kursleiterin für Kirtan, Mantra singen und Chanting bei Gita Delvenakiotis in TaoHealth Akademie für ganzheitliche Heilmethoden in Berlin.